Functional Fitness

Unter dieser Rubrik finden sich verschiedene Informationen von mir und aus anderern Quellen sowie ganz subjektive Überlegungen meinerseits rund um das Thema "Functional Fitness".

Dieses Thema beinhaltet für mich eine breite Pallette, seien es biomechanische Fragestellungen oder das Thema Gewichtheben - aber auch Fragen wie beispielsweise "Wie lerne ich autodidaktisch am besten eine Bewegung?".