Externe Infos...
...zu Ernährung allgemein, Zone, Paleo etc...
Zone Meal Plans (CrossFit Journal)
Die Neuauflage eines schon 2004 im CrossFit Journal erschienenen Artikels. Hilfreich zum Einstieg.
...vertreibt Produkte, die in Zusammenarbeit mit Dr. Barry Sears auf die Zone-Diet abgestimmt sind. Auf der Seite gibt es in deutscher Sprache umfangreiche Infos.
Hier kann man die Produkte von Enerzona kaufen.
Die Seite von Dr. Barry Sears.
Auch sehr interessant, bei den Rezepten muss man nur leider immer von US (Cup, tbsp, ounce...) auf uns bekannte Größe umrechnen.