Kochbuch

Müsli auf Sojaflake Basis, 1 Einheit = 1 Block von allem

Leckere Kohlenhydrate/Fett-Beilage, entweder 2 Portionen à 1 Block oder eben für eine Person....

Zucchinibandnudeln als schnelle Beilage, tomatig mit Frischkäse abgeschmeckt (2 x 1 oder 1 x 2 Block Kohlenhydrate und Fett)

Eignet sich auch als Party-Snack...

Ich nenne die Variante "High End Zoodles", da sie gegenüber der klassischen Zoodles-Variante etwas aufwändiger ist. Aber eben auch feiner....mein absoluter Favorit!

Die einfache Variante von Zucchini-Nudeln.

Besser als jedes Ketchup - und lässt sich genauso verwenden.

Schöne Variante des südfranzösischen Klassikers...